Vitamin D je neophodan za ljudski organizam jer održava zdravlje kostiju, mentalno zdravlje te pomaže kod spavanja. Zato njegov nedostatak može dovesti do ozbiljnih posljedica.

Kada je u pitanju većina nutrijenata, moguće je dobiti sve što vam je potrebno jedući široku paletu cjelovitih namirnica, ali vitamin D je rijedak izuzetak od pravila.

Deficit vitamina D kod ljudi je sve češća pojava. Stoga vas ne smije čuditi ako liječnici upozoravaju na nedovoljno unošenje ovog značajnog vitamina. Neophodan je za ljudski organizam, a zbog brojnih uloga koje nosi, ne smijemo ga zanemariti.

Izraelski naučnici saopštili su da su otkrili "upečatljive" razlike u riziku ljudi da se ozbiljno razbole od covida kada su upoređivali pacijente koji su imali dovoljan nivo vitamina D prije nego što su se zarazili s onima koji nisu.

Brojna medicinska istraživanja pokazala su izuzetan značaj održavanja preporučenih nivoa vitamina D u organizmu, uglavnom primjenom dodataka prehrani jer je uobičajenom prehranom teško unijeti dovoljne količine ovog esencijalnog nutrijenta. No, ono što je jednako važno jeste i na koji način vršimo nadopunu vitamina D.

Dovoljan nivo vitamina D u trenutnku dijagnoze raka dojke može značajno poboljšati šansu da osoba preživi. Ovo je potvrdilo posljednje istraživanje Američkog društva za kliničku onkologiju.

Vitamin D neophodan je za zdrave kostiju i snažan imunološki sistem, ali teško je znati da li vaše dijete unosi dovoljne količine.

Brojne studije potvrdile su da je sunce glavni preduvjet za stvaranje D vitamina u organizmu, a gotovo pola svjetske populacije ima premalo ovog vitamina.

Britanski stručnjaci naglasili su kako trenutno nema dovoljno dokaza da suplementi vitamina D štite ljude od koronavirusa.

Više od 2,5 miliona ljudi u Engleskoj koji pripadaju rizičnoj skupini ove zime će dobiti besplatne isporuke vitamina D.