Zagađenje zraka kojem su izloženi građani Bosne i Hercegovine, pored ostalih negativnih uticaja na zdravlje, predstavlja i dodatni faktor za nastanak svojevrsne epidemije manjka vitamina D među stanovništvom.

Zagađen zrak koji udišemo mnogostruko šteti našem zdravlju. Bosanskohercegovački gradovi (Sarajevo, Zenica, Tuzla, Lukavac, Kakanj, Prijedor i mnogi drugi) spadaju trenutno u najzagađenije gradove u svijetu.

Iako se o osteoporozi u posljednje vrijeme malo govori, poznato je da je riječ o pojavi krhkih kostiju u kojima se smanjuje sadržaj minerala i proteina.

Prema najnovijim pregledima naučnika, izgleda da vitaminski dodaci ne sprečavaju pojavu dijabetesa tipa 2 kod osoba s najvećim rizikom za nastanak ove bolesti.

Općepoznato je da je vitamin D dobar za kosti, mozak i srce, ali nova istraživanja sugeriraju da on također može dati podsticaj i trening rutini, piše Health.

Dodaci vitamina D ne poboljšavaju gustinu kostiju i ne preveniraju lomove ili padove kod odraslih, stoji u jednom od najnovijih istraživanja.

Pretili ljudi kojima se naslage masnoće okupljaju oko struka, imaju manjak vitamina D, otkriveno je u studiji koju je uradio Univerzitet u Amsterdamu.

Vitamin D ima važnu ulogu u održavanju koncentracije kalcija u tijelu, jača kosti i doprinosi zdravim zubima te garantuje definisane mišiće. Kada imate manjak vitamina D u tijelu, imate sljedeće simptome.

Redovno uzimanje vitamina D može pomoći milionima ljudi širom svijeta koji svake godine obole od prehlade i gripe, otkriveno je u novom istraživanju.

Nedostatak vitamina D u organizmu može znatno povećati rizik od nastanka hronične bolesti bubrega, posebno kod djece.