Konzumiranje više voća i povrća može pomoći u snižavanju krvnog pritiska, ali jedno prepuno hranljivih materija se izdvaja od ostalih.

Bol u leđima je u današnje vrijeme uobičajen problem, a većina ljudi bolove osjeća u donjem dijelu leđa koji često rezultat lošeg sjedećeg položaja. Kao rješenje se savjetuje redovno vježbanje koje olakšava bol i jača mišiće, no postoji i hrana koja može pomoći.

Voće sadrži mali broj kalorija, a bogato je vlaknima i vitaminima. Osim toga daje vam duži osjećaj sitosti pa je značajno prilikom procesa mršavljenja.

Nizak nivo željeza može dovesti do ozbiljnih zdravstvenih posljedica kao što je zatajenje srca. Stoga, vrlo je važno da ovaj mineral svakodnevno unosite u svoj organizam, a pojedine vrste voća mogu vam pomoći u tome.

Ruski polarni istraživači uspješno su uzgojili lubenice u stanici Vostok na Antarktiku, najhladnijem mjestu na svijetu. saopćio je Institut za istraživanje Arktika i Antarktika (AARI).

Toplotni val zahvatio je našu zemlju te mnogi pokušavaju na sve načine da se rashlade i hidriraju.

Ukoliko ste u procesu mršavljenja, trebali biste imati na umu da ne smijete konzumirati voće koje sadrži velike količine šećera jer će doći do kontraefekta.

Visok pritisak može dovesti do niza opasnih komplikacija, uključujući srčane bolesti i moždani udar, ali nema uvijek uočljive simptome.

Dijeta s više voća kreirana je za čišćenje organizma od raznih toksina, vraćanje energije i ravnoteže unutar probavnog sistema, a bogata je antioksidansima, nemasnim proteinima i vlaknima.

Voće se često smatra zdravim užinom i to sa dobrim razlogom. Toliko vrsta voća nudi niz potpuno prirodnih vitamina, minerala, vlakana i antioksidansa, tako da možete imati koristi od nutritivnog sadržaja voća i njegove ukusnosti.