Ono što svakodnevno konzumiramo značajno utječe na naše zdravlje, a posebno na zdravlje mozga. Ljudi s uravnoteženom ishranom imaju bolje funkcije mozga i poboljšane funkcije mentalnog zdravlja.

Očuvanje zdravlja je ključno, a posebno postaje važno s godinama. Ovaj brz i jednostavan test može se izvršiti u nekoliko sekundi, a može otkriti potencijalne probleme sa srcem.

Zdravlje crijeva je iznimno važno jer utječe na ostatak organizma. No, simptomi nisu uvije očiti, stoga je najbolje posjetiti ljekara opće prakse kako bi bili sigurni za dijagnozu i dalje liječenje.

Demencija je progresivno stanje koje može imati ogroman utjecaj na pamćenje i druge kognitivne vještine pojedinca, ali postoje znakovi koji je mogu rano uočiti.

U današnjem užurbanom svijetu, zdravlje probavnog sistema često dolazi na drugo mjesto. Međutim, pravilna ishrana bogata dijetalnim vlaknima može značajno poboljšati vaše opšte zdravlje, a posebno zdravlje crijeva.

Novo istraživanje pokazalo je da konzumiranje pistacija može poboljšati zdravlje očiju za samo šest sedmica. Pistacije poboljšavaju vid povećanjem luteina koji ima jako bitnu ulogu i štiti od oštećenja povezanih sa starenjem i podržavanjem moždane funkcije.

Ako želite izgubiti kilograme, dobro je znati koje to namirnice mogu pomoći u učinkovitom mršavljenju.

Jedna vrsta voća može smanjiti rizik od razvoja srčanih bolesti i usporiti starenje mozga.

Loše životne navike mogu učiniti da se naše tijelo osjeća puno starijim nego što zapravo jest, pogotovo kada smo stariji. To uključuje ispijanje previše alkohola, lošu ishranu i nedovoljno vježbanja.

Kikiriki je jedna od omiljenih grickalica u svijetu, a češćom konzumacijom možete imati brojne zdravstvene prednosti.