Šta ba 3 x 45 minuta sa 15 minuta pauze? Znači 4 sata dnevno da dižem tegove? Pa postao bih ko Švarcneger za godinu.
ne provaljuj se druze 3x sedmicno po 45 minuta i 15 minuta kardia nakon treninga , sto ti dodje 60 min ukupno
Prikaži sve komentare (8)