Hodanje jako malo pomaze kod mrsanja, to znam jer sam svaki dan hodao po 5km
Posebno ako se malo umoriš od hodanja pa pojedeš nešto. Najbolje je uzbrdo malo brže hodati, za lagano skidanje kg. Naravno, za one koji nemaju kondicije za nešto napornije.
Prikaži sve komentare (4)