Ovisnik o čokoladi prije svega, onda keksići, pudingići, čokoladice..... Prije 6 sedmica rekao evo 3 dana neću jesti ništa slatko (proizvode sa rafiniranim šećerom) jedem voće, med i domaću marmeladu sa vrlo malo šećera. 3 dana se odužilo na 6 sedmica. Osjećam se fantastično, nema više užasnog osjećaja u stomaku , u ustima. Stomak sve tanji, želudac sve manji.
Pored toga, jedem 8 sati, pauziram 16 sati, 2x sedmično po 2 sata, intenzivno sport, još 2x sedmično 20min HIIT....preporučujem svakome. Sport obavezno, jer ti nenormalno smanjuje apetit. 50 godina, 183cm, bio na 112kg, na kaišu 2 rupe manje, ne znam koliko kila imam.....