Multitasking
28

Fitness trenerica doji dijete dok vježba

Klix.ba
Tridesetogodišnja fitness trenerica Monica Bencomo iz Novog Texasa podigla je multitasking na potpuno novi nivo. Kada je dobila drugo dijete odlučila je kombinovati dvije stvari koje joj oduzimaju najviše vremena - vježbanje i dojenje.

Monica je za Cosmopolitan ispričala da je na ideju kombinovanja vježbanja s dojenjem došla kada je dojila svoju kćerkicu naslonjena na zid i razmišljala o tome kako svaki put kada počne vježbati njena kćerkica Ariel hoće da doji. Ubrzo je, dok doji dijete, počela raditi vježbe, a sve je to dokumentovala i fotografije postavila na svoj Instagram profil.

"Rijetko kad je skinem s dojke, jer žudi za dojenjem konstantno", rekla je Monica.

Njena kćerka sada ima 18 mjeseci i Monica je još uvijek doji dok vježba.

"Znam da je mogu ostaviti u vrtiću i neometano vježbati kod kuće. Bilo bi lakše objema, ali ovako smo sretnije", rekla je.

Mnogi je osuđuju zbog kombinovanja dojenja s vježbanjem, ali Monica naglašava da nikada ne bi kombinovala teške vježbe dok doji dijete i da joj je sigurnost djeteta najbitnija te da uvijek razumno procijeni šta je uredu, a šta ne. Također naglašava da njena kćerka nikada nije pokazala da joj je neugodno za vrijeme dojenja dok ona vježba.

The most common questions I receive regarding breastfeeding 🍼 and working out💪: 1) Aren't I too sweaty to feed her? 😂 No, when I'm exercising with my babies, safety comes first. So I refrain from high intensity moves, and focus on toning (so I'm not drenched in sweat). 2) Why not just stop and sit down? If I did that every time, I'd be glued to the couch 😩. I've found that when I do that, I lose motivation to finish. Although she's 18 months, she still breastfeed several times. (I think she takes advantage of the fact I work from home 😂). Any other questions, let me know. If I don't answer here, I'll address in an upcoming video! -Monica #normalizebreastfeeding #fitmoms #fitmomsbreastfeedtoo#momof2#homeworkout#fitonomy #fitmom #homeworkout

A post shared by Monica Bencomo (@momswearheels) on

"Znam da sam dobra majka i sve radim najbolje što mogu. Imam misiju i kao majka moram osnažiti druge majke. Nadam se da će moja djeca poštovati što nisam odustala od svojih snova već sam ih uključila u svoj stil života", rekla je Monica.