Fitness instruktorica Lejla Šebić za čitatelje portala Klix.ba pripremila je novu vježbu koja se radi s partnerom.
Jedan partner sjedi na podu, noge su ispred tijela savijene u koljenima.
Oslonac je na rukama iza tijela i podiže kukove.
Drugi partner se okrene leđima i osloni rukama na koljena svog partnera i izvodi spuštanja ili dipseve savijajući laktove.
Možda vas zanima
Vezani članci
Jedite ih nakon treninga