Nemojte ga izbjegavati
14
Ukoliko aktivno trenirate šećer je obavezan u vašoj ishrani
Komentari (35)
Povratak na članak
Prijava korisnika
NAPOMENA: Komentarisanje članaka na portalu Klix.ba dozvoljeno je samo registrovanim korisnicima. Molimo korisnike da se suzdrže od vrijeđanja, psovanja i vulgarnog izražavanja. Komentari odražavaju stavove isključivo njihovih autora, koji zbog govora mržnje mogu biti i krivično gonjeni. Kao čitatelj prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim vjerskim, moralnim i drugim načelima i uvjerenjima. Svaki korisnik prije pisanja komentara mora se upoznati sa Pravilima i uslovima korištenja komentara.
chandlerbing7
prije 3 godine
Jest prirodni šećer iz voća i povrća a ne iz cokolada i sokova.
gooUser1608120271
prije 3 godine
Kako netacan artikal??? Secer uopste nije potreban ljudskom tijelu. Ugljikohidrati se mogu dobiti od mnogih drugih namjernica.
korisnikbezimena
prije 3 godine
Maaa ovaj klix ima fkt bespotrebnih objava
ifbbpro
prije 3 godine
Nije topla voda, Miloš Šarčev je zagovarao slatkiše poslije treninga prije 30 godina. Ništa ljepše poslije treninga nego protein shake + neki slatkiš.
TraperKeri
prije 3 godine
@ifbbpro ali nemasni slatkiš. On je nosio na trening gumene bombone, medena srca su isto dobar izbor. Uglavnom svaki šećer koji nije čista fruktoza ali džaba pišemo, šta zna Miloš? Bolje znaju fitness treneri bez grama mišića i trenerice s plastičnim si*ama...
senzacijaa
prije 3 godine
Treniram ležanje kod kuće i nehljebarenje po cijeli dan, uključujući bespotrebno laprdanje i komentarisanje na klix člancima, naročito kada su članci bazirani na političkom igrama.
KatozlatoAF
prije 3 godine
Ne znam otkud tolika propaganda protiv šećera.Pišu se nebuloze čak ide dotle da tvrde da je otrov.Šećer u dodiru sa kiselinom iz želuca se odmah razgradi na invertni šećer -tj.glukoza+fruktoza i dalje nastavlja svoj put.Ništa specijalno oko toga.
ola
prije 3 godine
Secer oksidira i nanosi stetu krvnim sudovima i celijama generalno cimr postaje glavni uzrok kardiovas. Bolesti
KatozlatoAF
prije 3 godine
To ako se baš puno jede.Al u normalnim količinama ništa mu ne fali.
PRIKAŽI ODGOVORE (2)
gooUser1608407769
prije 3 godine
De neka klix novinari procitaju negdje da se ne radi o sećeru iz slatkiša i onom što kupiš u kocki već o prirodnom šećeru
NigdjeNaSvijetu
prije 3 godine
Kakav glup članak... šećere ne treba i nemoguće je izbjegavati, ali proste šećere iz slatkiša itekako treba bilo da trenirate ili ne.
Top LeL
prije 3 godine
Ne slusajte sta ovi pisu. Bolje je bananu tijekom i poslije treninga pojesti.
gooUser484838394855
prije 3 godine
Kakva glupost,kako secer uopste moze biti pozeljan
Infidel
prije 3 godine
@gooUser484838394855 glupane, organizam za ishranu može koristiti isključivo šećere.
ola
prije 3 godine
@infidel Nije tacno. Zasto tijelo ne skuplja secer nego masti kada se debljamo Tijelo moze koristiti ugljikohidrate kao gorivo I imamo oko 2000 kalorija zalihe u ugljikohidratima. Takodje tijelo moze da koristi masti kao izvor energije kao mnogo efikasnije i zdravije gorivo i imamo ga na stotine hiljada kalorija zalihe👍
PRIKAŽI ODGOVORE (4)
gooUser19091985
prije 3 godine
Secer ali zavisno od toga sta zelimo postic kao rezultat treninga!!! Skidanje kilograma svakako iziskuje redukciju secera na minimum,unosit vise slozeni ugljikohidrata i secera preko svjezeg voca,te proteina nakon samog treninga najdalje 2 h srazmjerno tjelesnoj tezini. Za dorucak popit proteniski sejk na taste(naravno isto i ucint posle treninga), te pokusat unijet obrok sa tso vise zitarica(vlakana).
Mikica48
prije 3 godine
Ne treniram ali sam upravo unijeli šećer u organizam... kolač mi se uredio baš!
KomentatorTerminator
prije 3 godine
jest al iz voca
KomentatorTerminator
prije 3 godine
domaceg neprskanog
ola
prije 3 godine
Secer je secer, nije velika razlika nema veze sto je iz voca
PRIKAŽI ODGOVORE (1)
Povratak na članak
Radnik na roštilju (m/ž)
Sarajevo
Trgovac - Prodavač (m/ž)
Sarajevo
Regionalni menadžer Kantona Sarajevo (m/ž)
Sarajevo
Konobar (m/ž)
Inostranstvo
Pizza majstor (m/ž)
Sarajevo
Grafički dizajner i menadžer društvenih mreža...
Sarajevo
Poslužioc na različitim odjelima (m/ž)
Sarajevo
Šef recepcije (m/ž)
Sarajevo
BIM Consultant – Inženjer Arhitekture / Mašinstva...
Sarajevo
Trgovac u salonu namještaja (m/ž)
Više lokacija
IT Support (m/f)
Sarajevo
Montažer pločastog namještaja u proizvodnji (m/ž)...
Sarajevo
Izvršni direktor (m/ž)
Sarajevo
Glovo dostavljač (m/ž)
Sarajevo
Menadžer za ljudske resurse (m/ž)
Sarajevo
Vozač teretnog motornog vozila (m/ž)
Ilijaš
Koordinator projekata - Front Office (m/ž)
Sarajevo
Administrator na recepciji (m/ž)
Sarajevo
Kundenberater (m/f)
Sarajevo
Skladištar - Magacioner (m/ž)
Sarajevo