Komentari (7)
Povratak na članak
Prijava korisnika
NAPOMENA: Komentarisanje članaka na portalu Klix.ba dozvoljeno je samo registrovanim korisnicima. Molimo korisnike da se suzdrže od vrijeđanja, psovanja i vulgarnog izražavanja. Komentari odražavaju stavove isključivo njihovih autora, koji zbog govora mržnje mogu biti i krivično gonjeni. Kao čitatelj prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim vjerskim, moralnim i drugim načelima i uvjerenjima. Svaki korisnik prije pisanja komentara mora se upoznati sa Pravilima i uslovima korištenja komentara.
Kaloriski deficit je kljucna rijec a neki od savjeta su dobri. I treba vremena, npr ovoj debeloj na slici treba kalorijski deficit do 1000 kalorija dnevno i godinu najmanje da dodje u neku normalu
Kaloriski deficit je kljucna rijec a neki od savjeta su dobri. I treba vremena, npr ovoj debeloj na slici treba kalorijski deficit do 1000 kalorija dnevno i godinu najmanje da dodje u neku normalu
generalno previse mi secera koristimo
Samo promjena ishrane, jaka disciplina i volja su garanti za brzo mrsavljenje. Naravno, treba uzeti u obzir da kod svakoga ne djeluje na isti nacin, ali su rezultati ipak vidljivi nakon kratkog perioda. Prosle godine sam koristio bas extremne metode, ali nakon mjesec dana sam uspio da izgubim 12kg i nisam se bolje u zivotu osjecao.
Smrsati 430g dnevno znaci bukvalno gladovati uopce ne jesti. To nije odrzivo dugorocno a ako se vratis starim navikama eto kila nazad. Bolje je jesti zdravo i odrzavati taj rezim.
djaba... svi smo debeli s razlogom