Omlet iz rerne savršen je izbor za doručak i pri tome će nakon prvog zalogoja postati vaš omiljeni obrok. Priprema je toliko lagana, da čak i vaši mališani mogu da vas obraduju.
Što se tiče sastojaka potrebno vam je osmero jaja, jedna glavica crnog luka, šaka sjeckane šunke, 60 mililitara mlijeka, pola kašičice ulja, pola kašičice praška za pecivo, 100 grama rendanog kačkavalja, so i biber.
Šunku izdinstajte na malo luka. Ravnomjerno je raspodijelite u kalupe, pospite sirom i prelijte sa prethodno umućenim jajima sa mlijekom. Nakon toga stavite kalup u rernu i pecite.
Odozgo možete poredati i gljive, paprike, paradajz i ostalo povrće koje koristite i stavite da se peče na 220 stepeni otprilike 20 minuta. Pred sami kraj pečenja dodajte naribani sir, a ukoliko ne koristite sir dodajte nekoliko kašika kečapa ili nekog drugog sosa po želji.
Možda vas zanima
Zbunjen i dezorijentisan
Mbappeov govor tijela u tunelu Anfielda najbolje ilustruje kako su ga prihvatili saigrači u Realu
Vezani članci
Spoj vitamina i proteina
Za cjelodnevnu energiju: Na brz i jednostavan način pripremite visokoproteinski doručak
Uticaj jutarnjeg obroka
Preskakanje doručka može dovesti do veće stope ovog poremećaja
Potvrdilo istraživanje