© Shutterstock
Imate problema sa snom te vrlo često ne možete da zaspite odmah nakon što legnete u krevet. Imamo prijedlog za vas, napravite ukusni napitak za bolji san.
Ovaj napitak ćete napraviti vrlo lako i brzo, a u nastavku vam donosimo i recept.
Potrebni sastojci:
-
1/2 šoljica toplog mlijeka
-
1/2 banane
-
1/2 šoljica trešanja
-
1/4 kašika muškatnog oraščića
-
1 kašika meda
-
1 kašika sjemenki lana
-
1/2 kašika kakaa
Priprema ovog smoothia je veoma lagana, potrebno je samo imati sve sastojke. Potom ih sve stavi u blender te dobro promiješajte i popijte jedam sat prije spavanja.
Možda vas zanima
"Ja sam žena, ona nije"
Trebala se boriti s transrodnom protivnicom: Pogledajte kako je kleknula i odmah predala meč
Nevjerovatan podatak
Od iste povrede ove sezone stradalo je čak 119 nogometaša engleske Premier lige
Vezani članci
Jeste li među njima?
Naučnici navode da 80 posto ljudi radi jednu stvar na poslu koja pogoršava nesanicu
Šta kaže istraživanje