Kremasti duet riže i piletine: Pripremite ukusan i nutritivno izbalansiran obrok
Spoj pažljivo odabranih začina, ne samo da obogaćuje okus, već djeluje antioksidativno, potičući zdravu probavu. Riža, osobito kada se koristi integralna, pruža stabilan izvor složenih ugljikohidrata, osiguravajući dugotrajnu energiju, čime ovaj obrak postaje nutritivno izbalansirana poslastica.
Sastojci
- 800 g pilećeg batka
- 400 g riže Master
- 1 glavica crvenog luka -2 češnja bijelog luka
- 2 kašikice Tuzlanske soli
- ½ kašikice bibera
- 1 kašika mješavine začina Tajna
- 1 kašika maslaca ZIM
- 2 kašike maslinovog ulja
- 1 kašika crvene mljevene paprike
- 2 kašike paradajz pirea
Priprema
Na ulju i maslacu dinstati nasjeckani crveni i bijeli luk. Dodati paradajz pire i crvenu mljevenu papriku te rižu da se prodinsta sa povrćem. Nakon toga posoliti i pobiberiti te dinstati oko 10 minuta. U dubljoj posudi skuhati piletinu sa mješavinom začina ili povrćem.
U vatrostalnu zdjelu doliti maslinovo ulje, staviti prodinstanu rižu sa povrćem, skuhane batake te zaliti pilećim temeljcom. Sve zapeći u rerni oko 40 minuta na 180 stepeni.
Yamal iftario u toku utakmice protiv Benfice pa postigao fenomenalan pogodak
Futsaleri BiH protutnjali kroz Englesku i ovjerili baraž za Evropsko prvenstvo
