Fokusiranje na zdrave namirnice, primjerice one karakteristične za mediteransku prehranu, je presudno za prevenciju bolesti srca, objavili su novozelandski naučnici.
Istraživači iz Auckland City Hospital naglašavaju kako nije dovoljno samo izbjegavati hranu poznatu po negativnom učinku na srce i krvne žile.
U njihovoj četverogodišnjoj studiji su korišteni podaci o prehrani 15.000 osoba starije životne dobi iz 39 zemalja.
Mediteransku prehranu karakterizira visoki udio voća, povrća, ribe i maslinovog ulja.
Mediji prenose kako su novi nalazi potvrdili preventivan učinak mediteranske prehrane glede srčanog i moždanog udara.
Možda vas zanima
Snimljena u Los Angelesu
Megan Fox istakla trudnički stomak u potpuno providnoj haljini i donjem vešu
Vezani članci
Traje nekoliko sekundi
Znate li da uz pomoć jednostavnog testa možete otkriti probleme sa srcem
Konzumirajte ih redovno
Ova vrsta voća može smanjiti rizik od srčanih bolesti i usporiti starenje mozga
Uvrstite ih u rutinu