Foto: Ilustracija
Jeste li znali da postoje određene namirnice čije vam konzumiranje samo pojačava glad?
Radi se o namirnicama koje jedemo gotovo svakodnevno, a pored toga što su nezdrave, od njih, paradoksalno, možemo osjećati još veću glad.
Ove namirnice na mozak utječu tako što podstiču proizvodnju određenih hormona gladi koji čine da ste sve više i više gladni.
Ovo su namirnice koje vam postavljaju "zamku u mozgu":
- Gazirana pića sa i bez šećera
- Zaslađivači i umjetna sladila kao što je aspartam
- Bijeli hljeb, peciva, tjestenina od bijelog brašna
- Slatke žitarice
- Alkohol
- Mesne prerađevine kao što su hrenovke, salame, naresci...
- Brza hrana (hamburgeri, sendviči, pizza...)
- Pomfrit i čips
Možda vas zanima
Uputila mu oštru kritiku
Marija Šerifović napala takmičara Zvezda Granda: Ubila bih se da moj sin ode to raditi
Vezani članci