Zdrava ishrana u kombinaciji sa svakodnevnom hidratacijom i čestim pauzama, može nam pomoći da ostanemo zdravi i osjećamo se ugodno tokom ljeta. Stoga, pažljivo birajte namirnice koje ćete konzumirati, jer neke od njih itekako pomažu u podnošenju visokih temperatura.

Ukoliko donesete odluku da prestanete konzumirati kafu i druge namirnice koje sadrže kofein, primijetit ćete kratkoročne i dugoročne efekte koje ona ima na vaš organizam.

San je neophodan za naše mentalno, ali i fizičko zdravlje. Stoga, ukoliko ne možete spavati, trebali biste isprobati jedan jednostavan trik.

Kada je toplo vrijeme, mnogi od nas će primijetiti da nam ruke, gležnjevi i stopala počinju da otiču malo više nego inače. U većini slučajeva, ovo nije razlog za brigu, ali može biti znak miokarditisa, stanja koje iznenada ubije jednu mladu osobu svake sedmice.

Prirodne ili fiziološke funkcije, poput pražnjenja crijeva, neophodne su za normalno funkconisanje organizma i nikako ne bi smjele predstavljati teme o kojima se ne govori.

Poznata je izreka da jabuka na dan tjera doktora iz kuće van, a čini se da nešto ima u redovitoj konzumaciji ovog popularnog voća.

Uobičajene navike tokom šminkanja mogle bi biti štetne za vaše zdravlje naročito kada je riječ o vašem vidu.

Zdravlje mozga je ključno za opću dobrobit, utječe na sve, od pamćenja i fokusa do raspoloženja i kognitivnih funkcija.

Svi znamo kakav je fizički osjećaj biti pod stresom. Dlanovi vam se znoje, misli vam počinju da jure, a možda ste primorani da u posljednjem trenutku jurite do toaleta prije velikog sastanka.

Moždani udar svakih šest sekundi usmrti jednu osobu u svijetu, a označava naglo nastali neurološki poremećaj, uzrokovan poremećajem moždane cirkulacije, zbog čega dolazi do nedovoljne opskrbe određenih dijelova mozga kisikom i hranjivim tvarima.