Komentari (19)
Povratak na članak
Prijava korisnika
NAPOMENA: Komentarisanje članaka na portalu Klix.ba dozvoljeno je samo registrovanim korisnicima. Molimo korisnike da se suzdrže od vrijeđanja, psovanja i vulgarnog izražavanja. Komentari odražavaju stavove isključivo njihovih autora, koji zbog govora mržnje mogu biti i krivično gonjeni. Kao čitatelj prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim vjerskim, moralnim i drugim načelima i uvjerenjima. Svaki korisnik prije pisanja komentara mora se upoznati sa Pravilima i uslovima korištenja komentara.
Amel Tuka drži rekord u ovoj disciplini. Nema ni Srbina ni Hrvata koji je trčao brže od njega. :))
Najteža je utrka koju je trcala Sifah Hassan. Prvo 10.000 metara i bronza a onda maraton dan i po poslije i zlato.
Jest ali poslije 400 metara sa preponama i 800 metara.
Mogli ste bolje objasniti. Tijelo ima 3 mehanizma trosenja energije. Jedinica energiju u tijelu je ATP i kad pod punim opterecenjem se potrosi za 10 do 15 sekundi. ATP je jedan od tih 3 mehanizma. Trkaci na malo duze staze tipa 800 m pored ATP koriste i drugi mehanizam, a to je glikogen ili secer u krvi. On se iscrpi otprilike nakon 3 minute. Treci mehanizam koji je najefikasniji ali daje najslabije energije je aerobni odnosno na bazi kisika. Na njega se oslanjaju maratonci.
Prema tome trka na 400 m dodje kao produzeni sprint.
Kod maratona toga nema jer u ona 2 sata se može kalkulisati i da kažem raditi preraspodjela snaga tj zaliha energije.
Maraton nije anaerobna da kažem vježba. Sprintevi su apsolutno najzahtijevnija vježba, a problem 400m je, jer je to produženi sprint znači kombinacija aerobne i anaerobne vježbe na maximumu. Na 800m se već može kalkulisati, a ispod toga ne. Zašto je 400m teže od 100m? Zato jer treba max brzinu održavati duže i to stvara apsolutne probleme tijelu, koje crpi svu energiju i iz petnih žila.
Kao bivši atletičar, sprinter i skakač udalj, apsolutno se slažem. 400 je suluda disciplina.
Onom kom je cudno ili nije logicno, jedno pitanje... Sta je lakse pojesti pola kg bureka za 1 minutu ili 3 kg bureka za 24 sata:)
A što pročita budalaština
800 metara je najgora. Pitajte Tuku