Grickanje prije spavanja može biti utješno iskustvo, posebno nakon dugog, napornog dana. Međutim, ono što jedete prije spavanja može podržati ili sabotirati vaš metabolizam.

U potrazi za zdravim načinom života, grickalice bogate vlaknima su i niskokalorične te će vam zadovoljiti nepca, ali i pomoći u kontroli težine.

Tiktokerica Marija Mazalin na svom profilu podijelila je nekoliko jednostavnih recepata za finger food kombinacije koje su savršen odabir za počastiti goste na novogodišnjoj zabavi.

Sasvim je normalno da imate želju za grickalicama tokom dana. Međutim, bilo bi dobro razmisliti o tome šta jedete.

Dok su keks ili čips mnogima omiljene večernje grickalice, nešto zdravija opcija mogla bi vam pomoći da umirite organizam i lakše zaspite.

Nezdrava hrana preoblikuje vaš mozak kako biste se vraćali po još, pokazuje studija Max Planck Instituta za istraživanje metabolizma u Kelnu nastala u saradnji s Univerzitetom Yale.

Proizvođači čipsa i drugih grickalica u Velikoj Britaniji su primorani da uskoro promijene recepte za proizvode, a što je posljedica nestašice suncokretovog ulja koja je uzrokovana ratom u Ukrajini.

Posljednjih devet mjeseci radili ste od kuće, a vaš radni sto se nalazi samo nekoliko metara od kuhinje. To može biti i blagoslov i prokletstvo.

Kada savladate ovaj recept, zaboravit ćete na masni, kalorični čips s umjetnim sastojcima koji ste do sada kupovali.

Svi će govoriti o vašem kulinarskom umijeću, a za pripremu vam ne treba ni puno vremena ni puno sastojaka.