Četvrtu godinu zaredom, po izboru američke medijske grupacije News&World Report, zlatna medalja za najbolju dijetu dodijeljena je mediteranskom načinu prehrane.

Keto dijeta bi mogla biti korisna za starije pacijente zaražene koronom, pokazalo je nedavno istraživanje provedeno na Medicinskom fakultetu Yale u New Yorku i Medicinskom fakultetu Univerziteta Washington.

Keto pizza od karfiola sadrži dosta manje kalorija od klasične te je idealna za sve one koji žele pripaziti na prehranu, a istovremeno uživati u hrani.

Vjerovatno ne postoji osoba koja u proteklim godinama nije čula za ketogenu prehranu. Keto prehrana poznata je već skoro 100 godina, no tek je posljednjih godina postala svojevrstan trend u svijetu dijeta.

Keto ili ketogena dijeta sve je popularnija u svijetu. Riječ je o načinu prehrane u kojoj se naglasak stavlja na unos male količine ugljikohidrata te većih količina masnoća i proteina kako bi se tijelo potaknulo da za proizvodnju energije koristi masne naslage.

I kod keto dijete morate poštovati pravilo koje vrijedi kod svih ostalih dijeta.

Amerika je usred keto zanosa. Ista ova dijeta popularna je i u BiH, ali i regionu. Trendi dijeta koja zabranjuje ugljikohidrate kako bi vaše tijelo sagorijevalo masnoće osvojila je podršku slavnih osoba poput Kourtney Kardashian i Halle Berry i preplavila internet receptima.

Svake godine američki News & World Report rangira najbolje dijete za godinu koja je pred nama. Treću godinu za redom mediteranska prehrana proglašena je najboljom dijetom.

Rezultati nove studije na miševima pokazali su da tijelo može biti u stanju pobijediti virus gripe ukoliko osoba sprovodi ispravnu keto dijetu.

Sve je veći broj dijeta te je sve teže otkriti koje su zaista učinkovite za gubitak kilograma. Keto i paleo dijeta su u posljednje vrijeme najpopularnije. Naizgled su prilično slične, jer ograničavaju unos nekih od vaših omiljenih namirnica, poput kolača, pizza i žitarica.