Čučnjevi su sastavni dio gotovo svakog treninga, ali uz njih nerijetko dolazi i bol u koljenima. Kako biste se riješili ove boli, morate obratiti pažnju na stabilnost i mobilnost donjeg dijela tijela.

Vastus medialis, nožni mišić koji se nalazi iznad koljena, ključan je za jačanje nogu i stabilnost koljena, piše Men's Health.

Bol u koljenima, stopalima i kukovima jedni su od najčešćih hroničnih oboljenja. Može biti veoma neugodan, te otežavati i obavljanje svakodnevnih aktivnosti.

Artritis koljena je oboljenje koje može pogoditi i ljude mlađe od 45 godina, i to uz simptome koji su dovoljno ozbiljni da ograničavaju aktivnost i štete kvalitetu života. Šta se u vezi s tim može učiniti?

Amputirci koji dobiju robotske udove obično ih ne mogu odmah koristiti jer je potrebno duže vrijeme kako bi ih ručno prilagodili svom stilu pokreta, ali to ne važi za novo koljeno koje je spremno za korištenje za svega 10 minuta.