Kosa je odraz zdravlja, a faktori poput stresa, hemikalija u kozmetici, oblikovanja kose i nepovoljnih vremenskih uvjeta mogu oslabiti njenu strukturu i dovesti do suhe, lomljive kose i gubitka sjaja.

Ako ste nekada pred spavanje oprali kosu i pritom je niste osušili fenom, trebali biste znati šta bi mogle biti posljedice.

Ako želite posvijetliti svoju boju kose za nekoliko nijansi, najbolji način da to uradite je uz pomoć prirodnih metoda. Postoji nekoliko namirnica koje vam u tome mogu pomoći.

Stanje kose može biti frustrirajuće i emotivno iskustvo, ali pravilna rutina njege može napraviti veliku razliku.

S dolaskom hladnih zimskih dana, naša koža i kosa suočavaju se s brojnim izazovima. Drastične temperaturne promjene, hladni i suhi zrak, kao i grijane prostorije, čine da koža i kosa gube vlagu, što dovodi do isušivanja, iritacija i drugih neugodnosti.

S dolaskom jeseni mnogi primjećuju povećano opadanje kose. Iako se može činiti kao sezonski mit, istraživanja pokazuju da su promjene u godišnjim dobima, posebno prelazak iz ljeta u jesen, zaista povezane s gubitkom kose.

Gubitak kose, stanjivanje, opadanje i slabiji vlasi mogu biti uzrokovani raznim faktorima, uključujući nedostatak esencijalnih nutrijenata u vašoj ishrani.

Ako kasno operete kosu i pomislite da je nije potrebno sušiti prije spavanja te da je to odličan način da se rashladite tokom ljetnih vrućina, to zapravo nije najbolja ideja.

Kada razmišljate o suplementima za poboljšanje rasta kose i jačanje vaših pramenova, biotin, vitamin B ili keratin će vam najvjerovatnije prvi pojaviti u mislima.

Gubitak kose obično nije nešto oko čega biste se trebali brinuti, međutim ako vam kosa opada u većoj količini, ljekari ističu da bi to mogao biti znak nekog prikrivenog zdravstvenog problema.