Postoji toliko mnogo promjena koje dolaze ​​kada žene uđu u menopauzu. Promjene u hormonima mogu doprinijeti nizu neugodnih simptoma, uključujući valunge, promjene raspoloženja i debljanje.

Menopauza je vrijeme kada menstruacija trajno prestane zbog nižih razina hormona, a uglavnom se javlja poslije 40. godine. Neki od prvih simptoma menopauze su: debljanje, promjene raspoloženja i naleti vrućine.

Valunzi, tj. iznenadni napadi vrućine mogu biti izrazito neugodni za žene u menopauzi. Postoji nekoliko načina da ih spriječite.

Kada kažemo menopauza, obično pomislimo na navale vrućine i prestanak menstruacije, ali ona je mnogo više od toga.

Menopauza je obično poznata kao kraj reproduktivne dobi žene i kraj menstrualnih krvarenja. Obično se javlja oko pedesete godine ali se njeni mnogi simptomi mogu javiti mnogo ranije tokom faze koja se zove perimenopauza.

Skupina žena koje plivaju u hladnim vodama izjavile su da im to pomaže kod efekata menopauze, a neke su izjavile da im ovo kupanje na 6 stepeni Celzijusovih pomaže i u poboljšanju mentalnog zdravlja.

Menopauza predstavlja kraj fizioloških menstrualnih krvarenja i kraj reproduktivne dobi žene. Menopauza se obično javlja u 51. godini života i sa sobom donosi simptome koji su individualni i raznoliki jer kod nekih žena mogu biti blaže a kod nekih ozbiljnije izraženi.

Uređaji koji obećavaju podmlađivanje vagine kod žena koje imaju urinarnu inkotinenciju ili simptome menopauze, nisu sigurni i mogu imati ozbiljne nuspojave, upozorila je Agencija za sigurnost hrane i lijekova SAD-a (FDA).

Nošenje čarapa u krevetu može pomoći u poboljšanju vašeg zdravlja, ali i seksualnog života, tvrdi se u studijama.

Američki istraživači sa Univerziteta August u Georgiji otkrili su tretman koji poništava simptome rane menopauze što će omogućiti ženama koje se suočavaju s ovim problemom da zatrudne.