Migrene su jedan od najčešćih i najneugodnijih oblika glavobolja usljed kojih mnoge osobe traže prirodne načine kako ublažiti bol.

Ukoliko imate probleme sa glavoboljom i migrenom ljekari savjetuju izbacivanje određenih namirnica iz ishrane.

Migrene su potpuno iscrpljujuće. Ako imate migrenu, neurološko oboljenje, daleko od toga da ste sami.

Hiljadama ljudi u Engleskoj koji pate od migrene bit će na raspolaganju lijek koji može smanjiti učestalost napada.

Tenzijske glavobolje i migrene najčešći su tipovi glavobolja, ali tačan uzrok tih stanja još uvijek nije određen. Međutim, tim naučnika iz Njemačke došao je do zanimljivih rezultata.

Istraživači su otkrili da šest posto žena ili nešto više od jedne na 20 pati od glavobolje barem pola dana mjesečno, u usporedbi s 2,9 posto muškaraca.

Migrene su uglavnom uzrokovane stresom, nedostatkom minerala, lošom kvalitetom sna i nutritivnim faktorima. Ipak, postoji nekoliko načina pomoću kojih ih možete ublažiti.

Mnogima je voće omiljena namirnica, ali pojedine vrste mogu biti okidač glavobolje za osobe koje pate od migrene. Istraživači iz Brazila proveli su studiju kojom su utvrdili da lubenica može biti pokretač migrene.

Kad god vam se desi da imate napad migrene, osjećaj je grozan, no ukoliko vam se desi migrena na poslu, to dodatno otežava situaciju.

Stručnjaci tvrde da joga može učiniti čuda osobama koje muče migrena. Oni koji su jogu uveli u svoju rutinu, ustanovili su da im donosi bolje olakšanje od samih lijekova.