Ova biljka pomoći će vam u ublažavanju migrena i smanjenju stresa
Eterična ulja lavande imaju jaka svojstva koja mogu smanjiti intenzitet migrene, a obuhvataju ublažavanje boli i opuštanje mišića. Inhalacija uz lavandino ulje može pomoći u opuštanju, smanjenju stresa i skratiti trajanje migrene.
Snažan miris lavande može djelovati umirujuće na nervni sistem, smanjujući napetost u tijelu koja može biti okidač za migrene. Jedan od dodatnih načina na koje se lavanda može koristiti je i kroz aromaterapiju.
Dodavanje nekoliko kapi lavandinog eteričnog ulja u difuzor ili inhaliranje parom može pružiti trenutno olakšanje. Ulje od lavande može se nanijeti na sljepoočnice, čelo ili vrat, nježno masirajući kako biste ublažili bol. U pojedinim slučajevima može se koristiti i čaj od lavande, gdje njeno umirujuće djelovanje doprinosi ublažavanju napetosti.
Za osobe koje imaju probleme s migrenom, uključivanje lavande u svakodnevnu rutinu može biti izuzetno korisno. U kombinaciji sa drugim zdravim navikama, poput redovne hidratacije, vježbanja i smanjenja stresa možete postići pozitivne rezultate.
Džeko uoči velikog derbija riješio pitanje budućnosti, predsjednik mu nudi i funkciju nakon karijere
