Način na koji se nosimo sa stresom razlikuje se od osobe do osobe. Neki ljudi se kupaju u hidromasažnoj kadi ili sjede u sauni, dok drugi vježbaju ili uzimaju lijekove.

Istraživanje Univerziteta King Saud u Saudijskoj Arabiji je pokazalo da stres povećava šanse da osijedite prije 30. godine.

Svi znamo kakav je fizički osjećaj biti pod stresom. Dlanovi vam se znoje, misli vam počinju da jure, a možda ste primorani da u posljednjem trenutku jurite do toaleta prije velikog sastanka.

Novo istraživanje je pokazalo da psi mogu namirisati kada je osoba pod stresom, a taj stres također utječe i na raspoloženje ljubimca.

U posljednje vrijeme sve više ljudi se nosi s mnogim stresnim situacijama, a poznato je da stres utječe na tijelo i um. Stoga, nije tako bezopasan kao što se nekima čini jer ostavlja posljedice na organizam i danima nakon stresne situacije.

Ukoliko ste pod jakim stresom, trebali biste prestali jesti nezdravu hranu kako ne biste pogoršali svoje psihičko stanje te umjesto nje konzumirati zdrave namirnice.

Istraživanjima koja su rađena u posljednjih nekoliko decenija je utvrđeno da je emocionalna inteligencija najznačajnija za uspjeh na poslu.

Stres je normalna reakcija organizma, no ponekad nas može posve obuzeti, čak do te mjere da ne možemo normalno funkcionirati.

Stres je jedan od vodećih uzroka hroničnih upala, a stogodišnjaci imaju rješenje kako ga se osloboditi.

Naše kućno okruženje povezano je s našim cjelokupnim zdravljem, s toga je vrlo važno kako se u svom domu osjećamo.