Migrene su jedan od najčešćih i najneugodnijih oblika glavobolja usljed kojih mnoge osobe traže prirodne načine kako ublažiti bol.

Odlazak na trčanje u jutarnjim satima mnogim osobama se ne čini kao idealan početak dana, ali upravo ta aktivnost ima mnogo prednosti.

Stres je neizbježan faktor u životu, a način na koji se nosite sa njim je ključan. U tom procesu uvođenje određenih namirnica ishranu može mnogo pomoći.

Iako se može činiti da djeca nisu zabrinuta, oni se mogu nositi s osjećajem stresa na različite načine, a ponekad se ponašaju na način koji može izgledati kao promjena u njihovom karakteru.

Kontrolisanje stresa bitno je za mentalno i fizičko zdravlje, a redovna konzumacija zdravog začina može vam pomoći u tom procesu.

Način na koji se nosimo sa stresom razlikuje se od osobe do osobe. Neki ljudi se kupaju u hidromasažnoj kadi ili sjede u sauni, dok drugi vježbaju ili uzimaju lijekove.

Istraživanje Univerziteta King Saud u Saudijskoj Arabiji je pokazalo da stres povećava šanse da osijedite prije 30. godine.

Svi znamo kakav je fizički osjećaj biti pod stresom. Dlanovi vam se znoje, misli vam počinju da jure, a možda ste primorani da u posljednjem trenutku jurite do toaleta prije velikog sastanka.

Novo istraživanje je pokazalo da psi mogu namirisati kada je osoba pod stresom, a taj stres također utječe i na raspoloženje ljubimca.

U posljednje vrijeme sve više ljudi se nosi s mnogim stresnim situacijama, a poznato je da stres utječe na tijelo i um. Stoga, nije tako bezopasan kao što se nekima čini jer ostavlja posljedice na organizam i danima nakon stresne situacije.