Zdravlje mozga je ključni dio vašeg cjelokupnog zdravlja. Budući da mozak kontroliše veliki broj funkcija, on je najvažniji organ u tijelu. Iz tog razloga je narušavanje njegovog zdravlja ozbiljan problem.

Iako nauka tvrdi da gotovo svaka vrsta vježbe može potaknuti rast novih moždanih ćelija i učiniti vas inteligentnijim, plivanje donosi najviše prednosti za kongnitivne funkcije mozga, pokazalo je novo istraživanje.

Naučnici s Medicinskog koledža Baylor i Univerziteta Princeton su napravili najveći 3D dijagram mišijeg mozga, koji je veoma sličan ljudskom, u nadi da će naučiti o principima mozda koji bi bili od pomoći u razvoju vještačke inteligencije.

Brojne studije povezuju vježbanje ne samo s boljim fizičkim već i s jačim mentalnim zdravljem. Međutim, mnogi se često pitaju šta se zapravo događa s mozgom kada vježbate.

Zdravlje mozga u svim fazama čovjekovog života igra presudnu ulogu. Stoga je jako važno znati šta možemo učiniti da on nastavi funkcionisati na normalan način.

Nova istraživanja pokazuju da previše vremena provedenog gledajući televiziju u 40-im i 50-im može negativno utjecati na zdravlje vašeg mozga u kasnijim godinama. Prekomjerno gledanje TV-a može uzrokovati pad kognitivnih sposobnosti i smanjenje sive mase u mozgu.

Ako pijete kafu, vjerovatno smatrate da vas ništa ne može bolje razbuditi. Novo istraživanje posmatralo je aktivnost mozga kako bi otkrilo da li kafa utječe na povezanost mozga na načine koji nikada ranije nisu bili tako pažljivo ispitivani.

Naučnici su u laboratoriji proizveli vještački mozak koji se razvija poput ljudskog, što bi moglo da omogući bolji uvid u oboljenja poput Alchajmerove bolesti ili šizofrenije.

Najnovija istraživanja pokazala su da konzumacija dvije porcije ribe ili školjki sedmično može omogućiti ženama dovoljan unos omega-3 masnih kiselina kako bi se suzbili učinci zagađenog zraka na mozak, rezultat je ovo studije koja je objavljena u časopisu Neurology.

Naučnici su učinili korak naprijed u dešifrovanju onoga što osoba govori samo gledajući njene moždane valove dok govori. Uspjeli su osposobiti algoritme za prebacivanje obrazaca iz mozga u stvarnom vremenu, i to sa stopom grešaka ispod tri posto.