Smrti voljene osobe, gubitak posla ili prekid veze, sve su to stvari koje u nama mogu izazvati osjećaj tuge. Iako zapravo ne postoji pogrešan način za tugovanje, postoje brojne strategije koje vam mogu pomoći da u tim trenucima ne izgubite sebe.

Teška socijalno-ekonomska situacija u Bosni i Hercegovini, velika stopa nezaposlenosti, borba za očuvanjem posla i loši međuljudski odnosi na radnom mjestu u mnogome narušavaju mentalno zdravlje radne snage naše zemlje.

Ziva iz Banje Luke prvi je pas koji je certifikovan i osposobljen za pomoć djeci i mladima s poteškoćama u razvoju. Vlasnica psa psihologinja Sanja Stančić prošla je edukaciju sa svojim psom za program pomoći psa u razvoju govora i čitanja kod djece s poteškoćama u razvoju, anksioznoj djeci i onoj djeci koja imaju strah od odgovaranja i slične probleme.

U stručnoj terminologiji psihoterapeuta postoji novi izraz ''ekranizam'' koji je rezultat znanstvenih spoznaja o negativnom utjecaju ekrana na mozak, a psiholozi-psihoterapeuti tvrde kako ima pomoći predlažu neurofeedback terapiju.

Iako je mentalno zdravlje stanovništva Bosne i Hercegovine veoma zabrinjavajuće, tek mali broj stručnjaka bavi se ovim problemom. S druge strane, lošem stanju uma naših građana svakodnevno doprinose teška situacija u državi, ratne traume, manipulativni političari, manjak perspektive, loše vijesti...

Mentalno zdravlje još uvijek je tabu tema, a Centar za psihološku podršku Sensus bavi se baš tim osjetljivim podučjem. Vršnjačko nasilje, rad u školama, nasilje u drugim formama, psihoterapije, kao i aktivizam u drugim, srodnim sferama samo su dio onog što ambiciozne djevojke iz Sensusa rade.

Iz godine u godinu sve više građana naše zemlje traži pomoć psihoterapeuta kako bi unaprijedili svoje mentalno zdravlje. Međutim, s obzirom na to da psihoterapija nije pravno regulisana u BiH, licenciranim stručnjacima iz ove oblasti otežan je rad, a klijentima nedovoljno zaštićena privatnost.

Danas je u Sarajevu, u organizaciji Udruženja psihijatara Bosne i Hercegovine, otvorena 14. po redu zdravstvena manifestacija "Psihijatrijski dani".

MDMA, Ecstasy ili Molly je polusintetička psihoaktivna droga koja se smatra psihodeličnom drogom, iako efekti koje uzrokuje odstupaju od tipičnih psihodelika, dajući više stimulativne nego vizualne efekte. Pored štetnosti koje pravi organizmu, kao i činjenice da je ilegalna, jedna američka organizacija radi na tome da je legalizira u psihoterapijske svrhe.

Iako u manjoj mjeri nego ranije, karakteristika prosječne osobe savremenog doba u svijetu, pa i kod nas, je da nedovoljno brine o svom mentalnom zdravlju.