Mnogo vrsta voća i povrća se prerano kvari jer ne obraćamo puno pažnje na način na koji ćemo ih čuvati. Zbog toga je jako važno zaštititi ih kako bi oni duže trajali, te kako bi na taj način više uštedjeli.

Ako ste se ove godine odlučili hraniti zdravije, imajte na umu da zdravija varijante ne mora biti ona neukusnija. Gubitak težine nije baš jednostavan, jer niko od nas ne želi živjeti na zelenoj salati poslije koje ćete biti gladni već za sat.

Januar je mjesec kada svi pokušavamo biti bolja verzija sebe. Više vježbamo, više pazimo na pshičko zdravlje i gledamo šta jedemo. Zbog toga se ovog mjeseca trebate malo više posvetiti konzumiranju zdravih salata.

Da li je salata zaista zdrav izbor zavisi od onoga što ste dodali u nju. Salata može biti dobar obrok koji je bogat vitaminima, mineralima, proteinima, zdravim mastima i ugljikohidratima, no dodate li loše sastojke u salatu, ona više neće biti zdrava i možete je baciti, piše WebMD.

Ukoliko ste svakodnevno u dilemi šta jesti na poslu, britanska kuharica Jack Monroe ima odličnu ideju - ukusna i zdrava salata od leće, graha i kelja.

Australci se pripremaju za proljeće koje je pravo vrijeme za vraćanje u formu. Nutricionistkinja Liv Kaplan kazala je kako je salata pravi izbor, ne samo za liniju, već i za podmlađivanje kože.

Stara izreka kaže da vrijedni mrav tokom ljeta sakuplja plodove kako bi "pregurao" tešku zimu. Naši stariji, što zbog skromnih finansijskih kapaciteta, što zbog drugih onovremenih "hoćeš/nećeš-moraš" faktora, shvatili su smisao ove poruke, pa su se u vrućim ljetnim danima pažljivo pripremali za one hladne, decembarsko-januarske.

Vrijeme je berbe u svemiru. NASA-ini astronauti ušli su u historiju probavši zelenu salatu koja je uzgojena na Međunarodnoj svemirskoj stanici (ISS).