Prejedanje zbog stresa je nešto s čime se mnogi svakodnevno bore i kada su stvari normalne, no otokako je zavladala pandemija koronavirusa čini se da je ovaj problem zadesio i one koji ne jedu previše kao odgovor na anksioznost ili druge emocije.

Globalna pandemija koronavirusa izaziva mnogo zabrinutosti i straha. Mnogo ljudi prilagođava se radu od kuće, svi dok su zabrinuti za stanje u svijetu.

U aktuelnoj situaciji pandemije koronavirusa zbog koje se svima preporučuje da budu u izolaciji, jedno od pitanja je i kako sačuvati mentalno zdravlje. Odgovor na ovo pitanje dala nam je mr. sci. dr. Amra Delić, specijalistica neuropsihijatrije iz Plave poliklinike u Tuzli.

Zbog pandemije koronavirusa mnoge su urbane sredine širom svijeta izolovane. Ljudi koji su donedavno slobodno hodali ulicama gradova, sklonili su se u svoje domove zbog opasnosti za zdravlje. Anksioznost uslijed izolacije utječe i na san.

Krizni štab Federalnog ministarstva zdravstva objavio je na svojoj zvaničnoj stranici na Facebooku savjete građanima kako da se nose sa stresom tokom trajanja koronavirusa.

Dani postaju sve duži, dnevne rutine vam oduzimaju sve više vremena i postaje gotovo nemoguće pobjeći kandžama anksioznosti. Ponekad je dobar san sve što nam je potrebno, ali kako ga osigurati pored velikog stresa.

Svakodnevne neugodnosti na radnom mjestu mogu u mnogome negativno utjecati na privatni život. Međutim, uz korisne navike možete naučiti kako da ostavite vaše poslovne probleme u kancelariji.

Bojanke za odrasle pokazale su se kao odlična terapija protiv stresa. Bojenje vam omogućava da mirnije provedete svoje slobodno vrijeme.

Imate naporan dan na poslu? Pod stresom ste zbog rokova, namrgođenih šefova i napornih sastanaka? Istraživači iz Japana vjeruju da vam u reduciranju stresa na poslu može pomoći gledanje u biljke.

Emocionalno prejedanje je problem koji pokreće niz drugih problema, a rezultat je stresa.