Nedavna studija je pokazala da jedan od četiri radnika uzima nekoliko slobodnih dana na poslu zbog stresa kojem je svakodnevno izložen, kako zbog poslovnih pritisaka i obaveza, tako i zbog privatnih.

Istraživanje američkih naučnika je pokazalo da probiotici, koji se koriste za ravnotežu probavnog trakta, mogu pomoći u smanjenju stresa i napetosti.

Stres nastaje kada ljudi nemaju mogućnost da se izbore s vanjskim pritiscima. Međutim, stres dolazi u raznim oblicima i ne aktivira se kod svakoga jednako, niti ima jedinstveni set simptoma.

Nakon napornog dana na poslu mnogi ljudi se odluče opustiti uz čašu vina ili nekog drugog alkoholnog pića. Naučnici su otkrili zbog čega je posezanje za flašom odgovor na stres.

Studije tvrde da stres skraćuje život za 5,5 godina. Odrasle osobe se osjećaju stresno u prosjeku dva sata i 11 minuta dnevno, bez obzira na to da li su uzrok posao, finansijske brige ili kašnjenje na večeru.

Baš kao ljudska vrsta, čimpanze su društvene životinje. Značaj međusobnih odnosa kod ovih čovjekolikih majmuna ogleda se u smanjenju hormona stresa kada se u njihovoj blizini nalaze prijatelji.

Tišina je u današnje vrijeme postala luksuz. Ljudi širom svijeta izloženi su svakodnevnoj buci koju stvaraju uređaji, saobraćaj, telefoni... Međutim, upravo buka može biti kobna za naše zdravlje.

Stres je čovjeku jedan od najvećih neprijatelja, a zbog današnjeg načina života neizbježan. Ipak, postoje načini koji pomažu u borbi protiv stresa.

Iako zvuči smiješno, istina je: lijepe žene zaista mogu biti loše za vaše zdravlje, a u pitanju nije nikakva proizvoljna teorija, nego naučno objašnjena činjenica.

Istraživanje američkih naučnika sugerira kako je pogled na more povezan s reduciranjem razine stresa, prenose mediji.