Gubitak kilograma ne polazi vam za rukom, vjerovatno nešto radite pogrešno. Najčešće niste svjesni stvari koje vas ometaju da postignete željenu liniju, ali i svakodnevne navike koje nisu dobre.

Jesu li muškarci u BiH teži u odnosu na one u drugim zemljama Evrope - zanimljiva mapa podijeljena na Instagram profilu Dalmatian Mapper daje odgovor na ovo pitanje.

Ponekad nemate dobro objašnjenje zašto ste se iznenada udebljali te vam je teško objasniti odakle ti kilogrami.

Korisnica TikToka, Ashley Louis, nedavno je na svom profilu podijelila neugodno iskustvo nakon prvog odlaska u dom kod svog novog partnera.

Nije tajna kako san ima veliku ulogu u našem cjelokupnom zdravlju, ali kada je u pitanju održavanje zdrave težine, koliko nam je sna zapravo potrebno?

Za mnoge ljude početak nove godine znači početak nove dijete. Jedno istraživanje je pokazalo da je 20 posto ljudi odlučilo da izgubi kilograme počevši od 1. januara.

Ljudi neprestano sagorijevaju kalorije tokom svakog dana, kako bi održali osnovne životne funkcije poput disanja, cirkulacije i probave. Bazalna metabolička stopa je procjena minimalnog broja kalorija koje su nam potrebne svakoga dana.

Naučnici su utvrdili da smanjenje tjelesne težine poboljšava disanje bolesnika koji pate od apneje.

U nedavno provedenoj studiji otkriveno je da masti u tijelu utječu na brže starenje mozga dok mišićna masa štiti od starenja. Evo i kako.

Mnogo ljudi ima prekomjernu težinu ili su pretili, ali istovremeno postoji i mnogo osoba sa suprotnim problemom odnosno manjkom tjelesne težine.