Jutarnje mučnine su česta pojava u trudnoći. Obično počinju oko šeste sedmice trudnoće i nestaju do kraja prvog tromjesečja, iako kod nekih žena mogu trajati duže.

Trudnoća je divno iskustvo i prelijepo doba u životu za većinu žena, ali za mnoge trudnoća ima i neke neugodne simptome. Na primjer, mnoge buduće majke doživljavaju vrtoglavicu tokom trudnoće.

Trudnoća često donosi neugodne tegobe, a ispravna ishrana može pomoći u ublažavanju simptoma ovih tegoba.

Trudnoća je veoma lijep period u životu žene. Pun je radosnog iščekivanja, ljubavi i topline. Međutim, ponekad stvari mogu krenuti po zlu. Većina gubitaka trudnoće javlja se u prvom tromjesečju. Obratite pažnju na sljedeće znakove.

Trudnoća donosi mnoge promjene, a jedan od izazova s kojima se buduće mame susreću je poremećen ritam spavanja. Kako stomak raste, sve je teže pronaći udoban položaj za spavanje i osigurati kontinuitet u snu.

Tokom trudnoće, žene često doživljavaju iznenadne promjene, a neki novi simptomi mogu ih iznenaditi. Jedna od najčešćih promjena svakako je i pojačana želja za određenim namirnicama koje možda nisu bile omiljene ili često konzumirane prije, a posebno se ističe žudnja za kiselim krastavcima.

Trudnoća zahtijeva neke prilagodbe i odricanja. Mnoge žene se drže potpuno zdrave prehrane, dok se druge pomalo prepuštaju.

Trudnice u Federaciji Bosne i Hercegovine koje imaju potrebu za Clexane injekcijama zbog problema s trombofilijom primorane su kupovati ovaj lijek u nekim kantonima. Neuređenost sistema dovodi do toga da je u jednom kantonu na esencijalnoj listi, u drugom se refundira, dok u nekim trudnice same plaćaju ovaj lijek.

Folna kiselina, poznata i kao vitamin B9, ključna je za zdravlje trudnica i razvoj beba. Ovaj vitamin igra vitalnu ulogu u pravilnom razvoju živčanog sistema, pomaže u stvaranju novih ćelija i sprečava brojne bolesti.

Žene tokom trudnoće moraju pažljivo birati šta unose u svoj organizam. Mnogima je poznato da je alkohol štetan, ali neke namirnice mogle bi vas iznenaditi.