U želji za zdravijim gaziranim pićima, mnogi ljudi konzumiraju mineralnu vodu. No, da li je ona zdrava poput obične, prirodne vode?

Iftar često može postati prilika za uživanje u pretjeranim količinama hrane, ali to može donijeti i mnoge negativne posljedice za zdravlje.

Svi znamo koliko je važno da djeca imaju zdravu i uravnoteženu prehranu za pravilan rast i razvoj. Međutim, često zaboravljamo da je i vrsta i količina tekućine koju dijete pije također vrlo važan dio njihove prehrane.

Mnogi ljudi se bude tokom noći kako bi pili vodu. Međutim, povremeno čaša vode zna biti zaboravljena do jutra. U takvim situacijima, trebali biste se zapitati da li je voda koja je prenoćila zapravo sigurna za piće.

Priprema domaćih peciva, a naročito hljeba može biti prilično zahtjevno. U početku je potrebno mnogo strpljenja, ali kada jednom naučite, spremat ćete ih sa zadovoljstvom. No, možda ćete se zapitati zašto se u nekim receptima umjesto vode koristi mlijeko?

Bezbroj puta ste mogli čuti kako topla voda s limunom čini čuda za vaš organizam, međutim, profesorica nutricionizma za New York Times pojasnila je kakve zapravo efekte konzumiranje ovog napitka ima za tijelo.

Kada se ujutru budite, vjerovatno ste u iskušenju da popijete šoljicu kafe. Međutim, stručnjaci navode da postoji bolji napitak koji će vas "razdrmati" - voda.

Koliko puta ste čuli da trebate piti više vode jer je to dobro za nas? Sada je nova studija testirala tu tvrdnju, ispitujući dokaze iz prethodnih studija kako bi se utvrdilo da li povećanje količine vode koju pijete zaista donosi zdravstvene koristi.

Iako svi znamo da je voda ključna za naše zdravlje, možda niste znali da ispijanje vode odmah ujutro nosi mnoge benefite za vaše tijelo.

Izbor zdravih napitaka jednako je bitan kao i izbor zdrave hrane. Ipak, mnoge osobe se nesvjesno odlučuju za pića koja se reklamiraju kao "zdrava", a u suštini mogu sadržavati sastojke koji povećavaju rizik od raka.