Ilustracija: Shutterstock
Kombinacija voća i povrća u zelenom izdanju savršena je solucija za sve one koji žele istopiti kilograme u što kraćem vremenskom periodu.
Za pripremu ovog napitka bit će vam potrebna smrznuta banana, jedna kašika izribanog đumbira, pola šoljice špinata, malo leda, šoljica zaleđenih borovnica i dvije male kašike mljevenih sjemenki lana.
Zašto je preporučljiv? Banane su bogaet kalijem, antioksidantima i vlaknima te će poboljšati vašu probavu. Lan je također bogat vlaknima, dok su i borovnice odlični antioksidanti. S druge strane, špinat će u organizam donijeti magnezij i popraviti živčani sistem, kao i vaše raspoloženje. Naposljetku, đumbir će smanjiti vaš apetit, ojačati imunitet i ubrzati vaš imunitet.
Napitak konzumirajte ujutro na prazan želudac.
Možda vas zanima
Snimak osvojio mreže
Dolazak na svadbu u stilu: Djeveruša i kum u zanimljivim izdanjima nasmijali sve
Interkontinentalni kup
Real Madrid je prvak svijeta! Mbappe i društvo u finalu razbili meksičku Pachucu
Vezani članci
Hrana za oblikovanje
Lista namirnica koje sagorijevaju trbušne masti za koju malo ljudi zna
Uvrstite je u jelovnik
Ovu hranu biste trebali jesti ujutro da biste lakše smršavili
Zdravlje i trening