Lagana priprema
15
Osvježavajući napitak od lubenice pomoći će vašem tijelu da ostane hidratizirano
E. LJ.
Ilustracija: Shutterstock
Evropu je zahvatio novi toplotni val, ekstremne vrućine stižu i u BiH pa predlažemo da pripremite osvježavajuću vodu od lubenice koja će pomoći vašem tijelu da ostane hidratizirano.
Lubenica se sastoji od 90 posto vode, a bogata je kalijem i magnezijem koji su neophodni za ravnotežu elektrolita. Za pripremu vode od lubenice, detoksikacijskog energetskog napitka, potrebno vam je 2 čaše lubenice, sok i naribana korica limete, 20 listova bosiljka ili mente, 4 šolje vode i po želji himalajska so.
Lubenicu i vodu izblendajte, a kada dobijete glatku smjesu dodajte joj sok i naribanu koricu limete, bosiljak ili mentu i himalajsku so po želji. Poklopite i stavite u frižider na minimalno 3 sata. Prije posluživanja vodu procijedite, sipajte u čaše, dodajte led i ukrasite mentom.
Ukoliko volite slađe napitke dodajte kašiku šećera.
Možda vas zanima
Uputila mu oštru kritiku
Marija Šerifović napala takmičara Zvezda Granda: Ubila bih se da moj sin ode to raditi
Vezani članci
Isprobajte recept
Trajanje hljeba možete produžiti koristeći jednostavnu japansku tehniku
Koristi se decenijama
Donald Trump najavio obračun s fluorom u vodi: O kakvoj je tvari riječ
Jednostavna priprema