Lubenice su mnogima omiljeno ljetno osvježenje i malo je onih koji ne uživaju u njihovom okusu i mirisu.

Lubenica je definitivno jedno od najsvježijih voća tokom ljeta. Hladno, hidratantno i slatko voće uvijek pomaže kada se osjećate umorno od vrućine.

Lubenice su omiljene mogima tokom toplih ljetnih dana, a nažalost ostaju svježe tek nekoliko dana.

Tokom toplotnog talasa voda nije jedina stvar koja vam je potrebna za hidrataciju, a u tome vam mogu pomoći i određene namirnice poput krastavaca, lubenice ili zelene salate.

Lubenica je omiljeno ljetno voće, a nije rijedak slučaj da pretjeramo s unosom u pokušaju da se rashladimo tokom vrućih dana.

Sezona je lubenica, vjerojatno najpopularnijeg ljetnog voća, čiju sočnu, vodenu unutrašnjost gotovo svi obožavaju, a ono što ostane nakon što je pojedemo je kora, za koju mnogi misle da nije jestiva. Ipak, kora lubenice ima niz zdravstvenih prednosti.

Dolaskom ljeta počela je i sezona lubenica, omiljenih ljetnih namirnica za osvježenje.

Postoji mnogo mitova kada je riječ o konzumaciji sjemenki lubenice. Negdje se ističe da su bijele sjemenke sigurnije za konzumaciju od crnih sjemenki, ali zapravo ne postoji opravdani razlog zašto biste ih trebali izbjegavati.

Sjemenke lubenice našem tijelu pomažu da se riješi toksina, a čaj napravljen od njih naročito se preporučuju pacijentima koji žele eliminisati kamen i pijesak iz bubrega.

Lubenica je idealna užina tokom ljetnih dana, a zbog velike količine vode odlična je i za hidrataciju organizma. No, neki je ljudi uvijek jedu s oprezom zbog sjemenki koje ona sadrži.