Sok od zove je eliksir za jačanje imuniteta, borbu protiv infekcija i poboljšanje općeg zdravlja.
Viscelarna mast, odnosno salo na stomaku, ima ključnu ulogu u održavanju zdravlja mozga, pokazalo je novo istraživanje.
Visok krvni pritisak se može uspješno kontrolisati redovnim posjetama ljekaru, redovnom upotrebom propisanih lijekova i, na kraju, ali ne i najmanje važno, konzumacijom određene hrane.
Antibiotici i probiotici često se spominju zajedno u kontekstu liječenja različitih infekcija i održavanja zdravlja crijeva. Malo je poznato da je 70% čovjekovog imuniteta vezano za crijevni trakt, te da je normalna crijevna flora osnovni preduslov za jak imunitet.
Jeste li se ikada probudili s jakom glavoboljom i ne možete odrediti uzrok? Stručnjaci vjeruju da bi to moglo biti zbog jednog od četiri uobičajena uzroka kojih možda niste svjesni.
Kod pojedinih osoba razdražljivost je svakodnevna pojava, a male neugodnosti mogu izazvati snažnu reakciju.
Ukoliko ste jedna od onih osoba koja "navija" višestruke alarme kako bi se ujutro razbudili i spremili za posao, morate biti svjesni da ta navika i nije najbolja opcija za vaše zdravlje.
Uz brojne benefite čaja koje ističu ljekari, a potvrđuju istraživanja, nova studija otkrila je još jedan - naime vaša omiljena kesica čaja može ukloniti opasne zagađivače iz vode.
Naša tijela se oslanjaju na brojne vitamine i minerale, koje bismo trebali unositi kroz uravnoteženu ishranu, kako bismo ostali zdravi. Stoga, njihov nedostatak može uzrokovati bolove i druge zdravstvene probleme.
Spavanje bez jastuka može imati nekoliko prednosti, ali postoje i određeni nedostaci za one ljude koji imaju problem s vratom ili kičmom.