Prema navodima Instituta "Robert Koch", koji pripada saveznom Ministarstvu zdravlja, četvrtina Nijemaca pati od simptoma insomnije.
U SAD deset do 15 posto svih odraslih tvrde da imaju hroničnu insomniju, prema podacima američkog državnog Centra za istraživanje poremećaja spavanja i Državnog instituta za zdravlje.
Uzroci insomnije najčešće su psihološki, ističu ljekari. Ljudi su zaboralili da se opuštaju i previše su opterećeni svakodnevicom.
Druge bolesti, kao poremećaji štitne žlijezde, takođe mogu da prouzrokuju insomniju.
Naučnici pokušavaju da naprave idealnu pilulu za spavanje – bez neželjenih dejstava. Nekada davno barbiturati su bili rješenje.
Ali, tokom pedesetih godina prethodnog vijeka, ljekari su shvatili da stvaraju mogućnost ozbiljne zavisnosti kod korisnika.
Zatim su benzodiazepini osvojili tržište. Valijum je jedan od proizvoda koji je postao veoma poznat. Kao i barbiturati, oni se vezuju za GABA receptore, pojačavaju njihov efekat i na taj način podstiču san.
Ovi GABA receptori djeluju širom mozga, uključujući i regione važne za kognitivne funkcije, koordinaciju pokreta i raspoloženje.
Postoje, naravno, i prirodne supstance, kao valerijana (macina trava), koje pomažu ljudima da se opuste i da spavaju. Međutim, one često ne utiču na ljude sa ozbiljnom insomnijom.
Sve tablete za spavanje ili hipnotici - kako ih stručnjaci nazivaju – imaju jedno zajedničko: one mijenjaju pacijentov profil spavanja. One potiskuju duboki san i REM fazu spavanja.
REM je skraćenica za brzo kretanje očiju, i to je faza tokom koje ljudi sanjaju.
Moderne pilule za spavanje možda imaju manje neželjenih dejstava, ali to ne znači da ih uopšte nemaju. Ljudi mogu da se osjećaju umorno sljedećeg dana ili da se ne osjećaju sposobnim da voze.
Ove supstance nekada mogu da stvore zavisnost ili otpornost kada se uzimaju duže od dvije sedmice. To znači da ljudi ili više ne mogu da odu na spavanje bez njih ili da pilule prestanu da djeluju.
