Svakodnevna navika mogla bi povećati rizik od demencije za 50 posto: Jeste li u opasnosti?
Istraživanje je uključilo više od 400.000 ljudi u Ujedinjenom Kraljevstvu prosječne dobi od 55,8 godina. Rezultati su pokazali kako gledanje televizije pet sati dnevno povećava rizik od razvoja demencije, Parkinsonove bolesti i moždanog udara .
Istraživači s Medicinskog univerziteta Tianjin u Kini analizirali su podatke o 407.792 ljudi u dobi od 37 do 73 godine. Od tih ljudi, 40.000 je imalo skeniranje mozga. Tokom 13-godišnjeg razdoblja praćenja, 5. 227 je razvilo demenciju, 6.822 imalo je moždani udar , a 2.308 je dijagnosticirana Parkinsonova bolest .
Dnevno vrijeme ispred ekrana više od polovine sudionika (61 posto) bilo je između jednog i četiri sata dnevno. Prosječno vrijeme gledanja TV-a bilo je 2,7 sati, a rekreacijsko vrijeme pred računarom 1,1 sat.
Oni u studiji koji su gledali TV tri do pet sati dnevno imali su 15 posto veći rizik od razvoja demencije, u usporedbi s onima koji su gledali TV jedan sat ili manje. Oni koji su provodili više od pet sati dnevno gledajući TV imali su 44 posto veći rizik od razvoja demencije, 12 posto veći rizik od moždanog udara i 28 posto veći rizik od razvoja Parkinsonove bolesti.
Nejasno je zašto gledanje televizije ima takve učinke na mozak. Jedna je teorija da sjedilački način života, s nižim nivoom mišićne aktivnosti i potrošnje energije, dovodi do hronične upale i smanjenog dotoka krvi u mozak. Dakle, moglo bi se više raditi o tome da budete na kauču umjesto da redovno uživate u svojim omiljenim serijama.
Za cjelodnevnu energiju: Na brz i jednostavan način pripremite visokoproteinski doručak
