Kada razmišljate o tome kako vaša hrana utječe na vaše zdravlje, vrijedi obratiti pozornost i na to kako vaša prehrana utječe na vaš um.

Meghan Markle praktikuje zdrav način života, a sada su poznati detalji njene ishrane.

Britanka Summer Monro zbog ekstremnog poremećaja u ishrani zvanog ARFID (Avoidant/Restrictive Food Intake Disorder) već 22 godine ne jede voće i povrće.

Promjenom načina ishrane biste mogli živjeti i do 13 godina duže, pokazalo je novo istraživanje.

Glavnik savjetnik britanske vlade za nauku Patrick Vallance izjavio je da će ljudi morati promijeniti prehrambene navike i manje koristiti avioprijevoz kako bi se klimatske promjene ublažile.

Oni koji žele izgubiti višak kilograma i čuvati zdravlje tijela trebaju znati da ishrana i vježbanje igraju važnu ulogu.

Danas je na internetu dostupno beskonačno mnogo savjeta za mršavljenje, a to ljude često zbunjuje te ne znaju kojim putem krenuti ka gubitku kilograma. Jedno od pitanja jeste da li je bolje konzumirati tri ili šest obroka dnevno.

Hljeb je namirnica koja je oblikovala osnovu ishrane u posljednjih 6.000 godina.

Kad pokušavate smršaviti, važno je biti aktivan. Međutim, bez obzira koliko bili aktivni, nećete izgubiti dovoljno kilograma dok ne promijenite svoje prehrambene navike.

Povećanje temperatura i toplotni val koji nam stiže narednih dana sa sobom donosi niz izazova za organizam, kao i opasnost od bolesti izazvanih toplotom. Uz adekvatnu prehranu i hidrataciju, konzumiranjem namirnica kao što je voda, lisnato povrće te supe možete olakšati svom tijelu podnošenje visokih temperatura.