Konzumna jaja u Bosni i Hercegovini poskupljuju nakon praznika za oko 10 posto, potvrđeno je za Klix.ba.
Jaja se smatraju delikatnom hranom koja se brzo kvari pa s njima treba rukovati izuzetno pažljivo.
Visokokalorične namirnice ne označavaju uvijek brzu hranu i nezdrave opcije, a među onima koje možete i trebate uvrstiti u svakodnevnu ishranu su orašasti plodovi, krompir, riža, jaja, punomasni mliječni proizvodi.
Američki graničari su posljednjih mjeseci zaplijenili više jaja nego fentanila, za kojeg je predsjednik Sjedinjenih Američkih Država Donald Trump pooštrio graničnu kontrolu. Zapljena se dogodila kada je cijena kutije jaja porasla na 15 dolara.
Ako imate lomljive nokte, to bi mogao biti znak da vam nedostaje neki vitamin. U tom slučaju, preporučuje se povećati unos zelenog povrća, koje je bogato folnom kiselinom, poznatom po tome što pomaže u jačanju noktiju.
Jedan od najjednostavnijih načina za borbu protiv nedostatka željeza je konzumiranje hrane bogate ovim mineralom.
Joseph Everett, koji vodi YouTube kanal What I've Learned, odlučio je svakodnevno tokom 30 dana jesti 30 jaja, uključujući omlet od bjelanaca i smoothie od sirovog žumanca.
Mnogo je informacija koje se mogu pronaći na etiketama kutija za jaja, ali rijetko postoji objašnjenje zašto su neka jaja smeđe, bijele ili neke druge boje.
Pokvarena jaja mogu predstavljati ozbiljnu opasnost po zdravlje, stoga je vrlo važno provjeriti njihovu svježinu prije upotrebe. Postoji nekoliko jednostavnih načina kako možete utvrditi da li su jaja još uvijek sigurna za konzumaciju.
Vrsta hrane koju unosimo ima veliki utjecaj na naš osjećaj sitosti. Naime, određene namirnice ne samo da nas zasite, već to čine i na duži vremenski period, dok druge mogu brzo izazvati ponovno osjećanje gladi.