Sok od nara može biti veoma zdrav dodatak vašoj rutini kada se konzumira u umjerenim količinama.

Vjerovatno mislite da je voće zdrava hrana zbog sadržaja vitamina, minerala i antioksidanata. Međutim, da li ste znali da voće također može podržati vaše napore za mršavljenje?

Mnogima je cheesecake omiljena vrsta deserta, a ovaj kolač se može pripremiti na stotine načina.

Jesenje sezonsko voće poput jabuka, nara i kivija može imati dvostruku ulogu u rješavanju problema nadutosti, ali i pri gubitku neželjenih kilograma.

Nar ili šipak je voće koje je poznato kao simbol zdravlja i vječnog života. Iz tog razloga biste ga trebali konzumirati što više.

Postoji nekoliko namirnice koje vam mogu pomoći da spriječite prejedanje tokom nadolazećih praznika.

Prateći nekoliko koraka koji podrazumijevaju jednostavne poteze nožem veoma jednostavno možete isjeći nar i doći do ukusnog jezgra bez pravljenja nereda.

Nar, jedna od najukusnijih voćki, dostupna tokom cijele godine, u narodu nije poznata samo po svom očaravajućem okusu, nego i po svojim zdravim svojstvima.

Alija Tipura, šezdesetogodišnji magistar ekonomskih nauka, u Podgoranima, osamnaest kilometara sjeverno od Mostara, ima veliku plantažu divljeg nara te proizvodi visokokvalitetni i izuzetno ljekovit sok.