Svi vole uživati u ostacima hrane, a prema stručnjacima za ishranu nekoliko vrsta hrane nije poželjno ponovo podgrijavati. Razlog za to su potencijalno opasne bakterije i hemijske promjene koje mogu dovesti do ozbiljnih zdravstvenih problema.

Nadutost i problemi sa probavom mogu biti rezultat nepravilne ishrane, stresa i upala u probavnom sistemu. Loša probava može dovesti do stvaranja plinova i nadutosti što utiče na svakodnevni nivo energije.

Tokom ljetnih mjeseci potrebno je pripaziti na prehranu, posebno kada su velike vrućine i pojačano se znojimo, čime gubimo tjelesne tečnosti i elektrolite koje je potrebno nadoknaditi.

Dijete kao što su povremeni post, mediteranska i keto dijeta stekle su popularnost proteklih godina zbog svojih rezultata.

"ŽENA ŽENI" naziv je edukativnog događaja za žene koji će se 03.03. održati u Hotelu Mostar, s početkom u 14h.

Prehrana je jedan od ključnih segmenata u životu svakog nogometaša, a pogotovo je bitna među vrhunskim igračima, jer im omogućava korištenje maksimalnog potencijala u svakoj utakmici, ali i optimalan oporavak i regeneraciju nakon nastupa.

Nutricionistica Marizela Šabanović je na svom blogu podijelila recept za kuglice koje su idealne za one koji imaju problema s probavom - a za pripremu ove slastice bit će vam potrebna samo tri sastojka.

Često u nedostatku vremena posežemo za brzom hranom koja nije zdrava, a brzim načinom života sve manje ljudi se pravilno hrani. Ishrana znatno utječe na naše zdravlje, stoga je bitno osvijestiti svoje loše prehrambene navike, ali se i informirati o pravilnoj ishrani.

Colleen Christensen, nutricionistica iz SAD- a, savjetuje kako održati svoje zdravlje i izgubiti višak kilograma, a da pritom ne idete na dijete.

Henri Chenot, najpoznatiji svjetski nutricionist koji je radio dijete za slavne, preminuo je u Luganu nakon duge bolesti, u 77. godini.