Nutricionistica Kayla Daniels za Daily Mail otkrila je za koje ultraprerađene namirnice najčešće nismo svjesni da štete našem zdravlju.

Prerađena hrana je super ukusna, ali može biti prilično teška za vaša crijeva.

Nutricionistica Jinan Banna otkrila je koju vrstu ultraprerađene hrane trebate potpuno izbjegavati, nakon što je nedavna studija utvrdila da ova vrsta hrane može skratiti životni vijek za 10 posto.

Iako mnogi misle da je za gubitak kilograma potrebno jesti samo zdrave i cjelovite namirnice koje ste pripremili u vlastitoj kuhinji, zapravo postoje prerađene namirnice koje možete jesti u procesu mršavljenja.

Novo istraživanje objavljeno u medicinskom magazinu JAMA Neurology tvrdi da konzumiranje ultraprerađene hrane povećava rizik od demencije.