Novo istraživanje provedeno u Velikoj Britaniji pokazuje da prehrana bogata svježim voćem i povrćem također može biti dobra za mentalni razvoj posebno za djecu u tinejdžerskom dobu.

Počela je sezona mandarina, a stručnjaci savjetuju da ovo ukusno voće konzumirate što češće, ako je moguće i svaki dan. U nastavku pročitajte kakve benefite vašem organizmu donosi konzumiranje mandarina.

U Federaciji Bosne i Hercegovine u 2021. godini proizvedene su 93.173 tone pšenice, što je za 8 posto više od ostvarene proizvodnje pšenice u 2020. godini.

Oni koji žele izgubiti višak kilograma i čuvati zdravlje tijela trebaju znati da ishrana i vježbanje igraju važnu ulogu.

Početkom jeseni mnogi imaju problema s voćnim mušicama koje zbog sazrijevanja voća i povrća 'pohrle' u kuhinje.

Organska hrana je postala naročito popularna u posljednjih nekoliko godina. Međutim, ne samo da je skupa, već se i rijetko gdje prodaje.

Voće i povrće bitan su dio zdrave prehrane, pružajući dovoljno vitamina, minerala i vlakana bez mnogo kalorija, zasićenih masti ili natrija.

Nepravilno odlaganje namirnica dovodi do truljenja te biste stoga trebali znati kako produžiti period njihovog trajanja.

Mnogima je voće omiljena namirnica, ali pojedine vrste mogu biti okidač glavobolje za osobe koje pate od migrene. Istraživači iz Brazila proveli su studiju kojom su utvrdili da lubenica može biti pokretač migrene.

Jednostavni odgovori nekad su i najkorisniji, što najbolje dokazuje voćka koju će vam za održavanje zdravlja preporučiti svaki ljekar i nutricionista. Znate li zašto trebate pojesti bar jednu jabuku svaki dan?