U kontrolisanju holesterola velik značaj ima i ishrana, a pojedine namirnice mogu pomoći u smanjenju nivoa holesterola.

Nova godina često dolazi s novim zdravstvenim ciljevima, a gubitak težine je obično na vrhu liste. Ako želite da smršavite 2025. godine, visceralna masnoća može biti posebna briga.

Jaja su mnogima omiljena namirnica za doručak, a stručnjaci otkrivaju šta različite boje žumanca mogu značiti.

Majčina dušica se zbog svojih ljekovitih svojstava stoljećima unazad koristi u tradicionalnoj medicini. Također, shodno svojoj aromi često se koristi i u kulinarstvu.

Prodaja bezalkoholnih pića u posljednjem periodu sve više raste. Prema najnovijim podacima Euromonitora, globalna prodaja bezalkoholnih pića u 2023. godini dosegla je gotovo 20 milijardi dolara.

Recepata za jela od mljevenog mesa ima mnogo, ali među najomiljenijima su pljeskavice, ćevapi, ćufte i šnicle. Iako su ova jela vrlo jednostavna za pripremu, postoje određeni trikovi koji mogu značajno poboljšati njihov ukus.

Gubitak kilograma veže se za biranje obroka koji hrane tijelo i pomažu smanjiti želju za nezdravim obrokom. Uključivanje adekvatnih vrsta masnoća u ishranu može pomoći u tom procesu.

Pravljenje šlaga obično zahtijeva mikser, ali jeste li znali da ga možete napraviti bez ikakvih električnih pomagala? Uz nekoliko jednostavnih koraka i dobit ćete savršen kremasti šlag u samo nekoliko minuta.

Psilijum ljuspice su vrsta vlakna dobijena od ovojnice sjemena biljke indijskog trputca. Ova namirnica je prirodni probiotik i laksativ te može biti vrlo korisna za vaš organizam.

Kokice spadaju u najpopularnije grickalice koje sadrže bitne nutrijente i nude mnoge zdravstvene prednosti.