Nutricionistica Jinan Banna otkrila je koju vrstu ultraprerađene hrane trebate potpuno izbjegavati, nakon što je nedavna studija utvrdila da ova vrsta hrane može skratiti životni vijek za 10 posto.

U teoriji, naš organizam bi trebao probaviti bilo koju vrstu hrane koju pojedemo. Međutim, promjene u proizvodnji i pripremi hrane, kao i sjedilački način života znači da naš trbuh ne reagira dobro u svim situacijama.

Hrana koju jedete može imati značajan utjecaj na sposobnost našeg mozga da dobro funkcionira, pa čak i da razvija nove moždane stanice.

Kuhanje kod kuće može biti fantastičan način da kontrolirate ono što jedete i održavate zdravu ishranu. Međutim, čak i kada imate najbolje namjere, određene greške u kuhanju mogu sabotirati vaše napore za mršavljenje i dovesti do neočekivanog debljanja.

Sezona je lubenica, vjerojatno najpopularnijeg ljetnog voća, čiju sočnu, vodenu unutrašnjost gotovo svi obožavaju, a ono što ostane nakon što je pojedemo je kora, za koju mnogi misle da nije jestiva. Ipak, kora lubenice ima niz zdravstvenih prednosti.

Po prvi put, u suradnji s tvrtkom G-tour, organizatori Street Food Festa u Širokom Brijegu osigurali su posebne popuste na avio karte za sve koji žele posjetiti najznačajniji gastro festival u državi.

Ljeto je savršeno vrijeme za uživanje u osvježavajućim i ukusnim desertima koji neće narušiti vaše zdravlje i ciljeve mršavljenja.

Održavanje zdrave prehrane ključno je za upravljanje visokim krvnim pritiskom i promicanje zdravlja srca.

Dolaskom ljeta počela je i sezona lubenica, omiljenih ljetnih namirnica za osvježenje.

Korisnik TikToka je pratiteljima pokazao kako se zanimljiv trik za pijenje iz plastičnih flaša s neodvojivim čepovima, što je iznenadilo mnoge korisnike društvenih mreža.