Međutim uz pomoć biljaka i začina poznatih po svojim ljekovitim svojstvima brzo i lako se možete riješiti ove neugodne upale. Pri tom ovaj čaj će vam pomoći u prevenciji protiv sezonskih prehlada i gripa.
Za ovaj čaj trebat će vam kurkuma koja inače djeluje protivupalno, zatim đumbir koji ima mnoge zdravstvene prednosti i limun koji je snažan u borbi protiv prehlade i gripe.
Osim toga bit će vam potrebno i jabukovo sirće i malo origanovog ulja, a ako ste dovoljno smjeli dodajte malo svježe izrendanog hrena ili bijelog luka.
Sastojci za čaj:
pola šoljice vode četvrtina šoljice limunovog soka četvrtina šoljice jabukovog sirćeta 1 kašičica svježeg mljevenog đumbira
1 kašičica kurkume četvrtina čajne kašičice crnog bibera četvrtina čajne kašičice kajanske paprike vrećica biljnog čaja (po želji) 1 kapljica origanovog ulja
Priprema:
U malom loncu pomiješajte toplu vodu, sok od limuna, jabukovog sirćeta, korijen đumbira, kurkumu, crni biber i kajansku papriku.
Sve to pomiješajte zajedno i dodajte vrećicu za čaj. Pustite da odstoji desetak minuta, procijedite, a potom dodajte kapljicu origanovog ulja.
Pijte dok je čaj još vruć.
