Novo istraživanje pokazalo je da konzumiranje pistacija može poboljšati zdravlje očiju za samo šest sedmica. Pistacije poboljšavaju vid povećanjem luteina koji ima jako bitnu ulogu i štiti od oštećenja povezanih sa starenjem i podržavanjem moždane funkcije.

Jedna vrsta voća može smanjiti rizik od razvoja srčanih bolesti i usporiti starenje mozga.

Povišen holesterol je sve češći zdravstveni problem, a održavanje kardiovaskularnog sistema zdravim izuzetno je bitno za kvalitetan život.

Loše životne navike mogu učiniti da se naše tijelo osjeća puno starijim nego što zapravo jest, pogotovo kada smo stariji. To uključuje ispijanje previše alkohola, lošu ishranu i nedovoljno vježbanja.

Prema najnovijim istraživanjima, neke od namirnica koje jedemo redovno imaju značajan uticaj na zdravlje mozga.

Za zdrav san jako je bitno spavati u prostoriji sa ugodnom temperaturom, a istraživanja su pokazala i koja je idealna temperatura koja bi trebala biti u svakoj sobi.

Moždani udar je i dalje jedan od vodećih uzroka trajne invalidnosti i smrtnosti odraslih. Brza medicinska reakcija ključna je za smanjenje posljedica moždanog udara, na što nas podsjeća i Svjetski dan moždanog udara, 29. oktobra 2024.

Jedan od najjednostavnijih načina za jačanje imuniteta je unos minerala i vitamina, posebno u nadolazećoj sezoni prehlada i gripa. Shodno tome, potrebno je unositi i dovoljne količine cinka.

Jedan od najpopularnijih suplemenata je vitamin D. Vitamin D reguliše nivoe kalcijuma, vitalnog za zdrave kosti, i olakšava normalno funkcionisanje imunog sistema. Kako onda znati da li i vama nedostaje?

Novo istraživanje sugerira da jedna naučno podržana metoda mršavljenja omogućava ljudima hranu u kojoj uživaju, dok nudi disciplinirane parametre koji olakšavaju održavanje.